MANTENTE JOVEN

Por Paula Balansky.-

¿La edad importa? Aunque no sea políticamente correcto preguntarlo es un tema que está en el aire y cruza el pensamiento de casi todas las personas con las que nos relacionamos.

Conforme vamos ganando seniority y experiencia, no queremos ir acumulando años y ser o parecer obsoletos, menos ahora, cuando el mundo cambia cada semana.

¿Cómo mantenernos actuales y actualizados?

- Tener siempre alguna meta por cumplir, un plan por realizar, algo nuevo que aprender.

- Cuidar mucho la salud y los hábitos: alimentarse sano, realizar ejercicio físico diariamente, protegerse del sol, beber mucha agua y descansar lo suficiente.
Revisar nuestro guardarropa anualmente: mantener sólo las prendas que nos quedan bien y nos hacen sentir feliz, agregar al menos un ítem de moda o tendencia para vernos actuales.

- Cuidar la salud y estética de los dientes: son indispensables para la buena digestión de los alimentos, propician un aliento fresco y nos dan una sonrisa joven y atractiva.

- Cuando empiezan a aparecer las canas, nuestra coloración natural se también se modifica, debemos revisar ante el espejo y con una buena luz, qué colores son los que ahora nos favorecen más y cuáles ya no.

- Mantener un peso adecuado para nuestra estatura, nos hará vernos esbeltos y que la ropa luzca bien.

- Pero sobre todo, y como siempre, se trata más que nada de nuestra actitud, tratemos de mantenernos positivos y evaluar el día a día, de impactar positivamente en nuestro entorno. No hay nada como reír y mantener relaciones sanas con nuestros colegas, amigos y familiares.